Everyone

Volt Athletics

14-day money-back guarantee. Whatever you’re training for, wherever you’re training — Volt makes it easy to get a world-class workout, with AI-powered programs that evolve weekly and never get stale.

Why Volt Works:
It’s all about the plan. Unlike other fitness apps that randomly generate unconnected workouts, Volt takes a long-term, science-based approach to fitness. Designed by CSCS-certified strength and conditioning coaches, and powered by Cortex®, the AI that adjusts your program in real time, each Volt workout builds on the last to intentionally progress you toward your goals.

Choose Your Training Focus:
General Fitness
Choose from our classic gym-based programs for Strength and Size, Weight Loss, or getting Lean and Toned — or try one of our new At-Home Workout programs, designed specifically for limited or no equipment. Current options include Bodyweight, Band and Dumbbell, Dumbbell Only, and Kettlebell.

Sport Performance
Build the right combo of strength, power, and endurance to dominate on the field, court, track, or wherever you compete. Choose from 40+ sports.

Tactical Readiness
Volt’s Fire/Rescue, Law Enforcement, and Military programs prioritize physical readiness, injury prevention movements, and equipment flexibility. (Training for the new Army Combat Fitness Test? Reach out to feedback@voltathletics.com to request our ACFT program!)

What You Get With Volt:
The Right Plan — A structured workout plan that tells you exactly what to do to reach your goals.

NEW! Equipment Customization — Tell Volt what equipment you have, and your workouts will adjust accordingly.

Weights & Reps Planned for You — No more guessing on what to lift. Volt’s AI learns what you can lift and progresses you automatically as you get fitter.

Built-in Variety — Your training plan evolves weekly to keep your workouts fresh and fun (and to keep your body guessing).

Well-Rounded Workouts — No muscle group is neglected with full-body, balanced workouts that target functional movement patterns.

Flexibility — Customize your workouts with easy exercise swaps. Search our library of 3,000+ movements, each with HD video demonstrations and step-by-step instructions.

Structured Workout Plans For:
All-Around Athlete
Alpine Skiing
Baseball
Basketball
Cheer & Dance
Combat Sports
Cycling
Diving
Field Hockey
Fire/Rescue
Football
Golf
Half Marathon
High-Intensity Bodyweight
High-Intensity Dumbbells
High-Intensity Kettlebell
Ice Cross
Ice Hockey
Lacrosse
Law Enforcement
Lean and Toned
Low-Impact Bands & Dumbbells
Low-Impact Bodyweight
Military
Marathon
Rowing
Rugby
Rugby Sevens
Running
Snowboarding
Soccer
Softball
Strength and Size
Swimming
Tennis
Track & Field
Triathlon
Ultimate
Volleyball
Water Polo
Weight Loss
Wrestling

***

Join over 1 million people who trust their workouts to Volt.

***

Subscription Details:
Volt is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on a monthly, quarterly, or yearly basis. All plans currently include a free trial period. A monthly subscription is $14.99 USD billed monthly; a quarterly subscription is $29.99 USD billed every 3 months; and a yearly subscription is $99.99 USD billed once per year.

Here’s the fine print:
If you are not satisfied with Volt, contact support@voltathletics.com within 14 days of the start of your subscription for a refund. You can cancel your subscription at any time. All subscriptions renew automatically, which means your credit card or Google Play account will be charged for renewal at the same rate, unless you cancel before the end of your current billing cycle. To cancel, follow these steps: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. By completing the purchase, you understand and agree to Volt’s Terms of Service (www.voltathletics.com/terms) and Privacy Policy (www.voltathletics.com/privacy).
Jaminan wang balik 14 hari. Apapun yang anda latihan untuk, di mana sahaja anda berlatih - Volt memudahkan untuk mendapatkan latihan bertaraf dunia, dengan program berkuasa AI yang berubah mingguan dan tidak pernah menjadi basi.

Mengapa Volt Works:
Ini semua mengenai rancangan itu. Tidak seperti aplikasi kecergasan lain yang secara rawak menjana latihan yang tidak berkaitan, Volt mengambil pendekatan jangka panjang, berdasarkan sains untuk kecergasan. Direka oleh jurulatih dan penyaman udara yang diperakui oleh CSCS, dan dikuasakan oleh Cortex®, AI yang menyesuaikan program anda dalam masa nyata, setiap latihan Volt membina pada akhirnya untuk sengaja memajukan anda ke arah matlamat anda.

Pilih Fokus Latihan Anda:
Kesihatan Awam
Pilih dari program gim gim klasik kami untuk Kekuatan dan Saiz, Berat Badan, atau dapatkan Lean dan Toned - atau cuba salah satu program Latihan At-Home baru kami, direka khusus untuk peralatan terhad atau tiada. Pilihan semasa termasuk Bodyweight, Band dan Dumbbell, Dumbbell Only, dan Kettlebell.

Prestasi Sukan
Membina kombo kekuatan, kuasa, dan daya tahan yang tepat untuk menguasai lapangan, mahkamah, trek, atau di mana sahaja anda bersaing. Pilih daripada 40+ sukan.

Kesediaan taktikal
Kebakaran / Penyelamat Volt, Penguatkuasaan Undang-undang, dan program Ketenteraan mengutamakan kesediaan fizikal, pergerakan pencegahan kecederaan, dan fleksibiliti peralatan. (Latihan untuk Ujian Kecergasan Pertempuran Tentera yang baru? Terangkan kepada feedback@voltathletics.com untuk meminta program ACFT kami!)

Apa yang Anda Dapatkan Dengan Volt:
Rancangan Kanan - Pelan senaman berstruktur yang memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk mencapai matlamat anda.

BARU! Penyesuaian Peralatan - Beritahu Volt peralatan apa yang anda ada, dan latihan anda akan menyesuaikan dengan sewajarnya.

Berat & Rep yang Dirancang untuk Anda - Tiada lagi meneka tentang apa yang perlu diangkat. AI Volt mengetahui apa yang anda boleh angkat dan teruskan anda secara automatik kerana anda mendapat baki.

Pelbagai jenis terbina dalam - Pelan latihan anda berkembang setiap minggu untuk memastikan latihan anda segar dan menyeronokkan (dan untuk meneka badan anda).

Latihan Well-Rounded - Tiada kumpulan otot diabaikan dengan latihan badan penuh, seimbang yang mensasarkan corak pergerakan fungsional.

Fleksibiliti - Peribadikan latihan anda dengan swap senaman mudah. Cari perpustakaan kami 3,000+ pergerakan, masing-masing dengan demonstrasi video HD dan arahan langkah demi langkah.

Pelan Latihan Berstruktur Untuk:
Atlet All-Around
Ski Alpine
Baseball
Bola keranjang
Bersorak & tarian
Sukan Pertempuran
Berbasikal
Menyelam
Padang hoki
Kebakaran / Penyelamat
Bola sepak
Golf
Separuh Marathon
Weight-Intensity Weightweight
Dumbbells Intensiti Tinggi
Kettlebell Intensiti Tinggi
Ice Cross
Hoki ais
Lacrosse
Penguatkuasaan undang-undang
Lean dan Toned
Band Berpengaruh Rendah & Dumbbells
Weight-Impact Weightweight
Tentera
Marathon
Mendayung
Ragbi
Ragbi Tujuh
Berjalan
Snowboarding
Bola sepak
Softball
Kekuatan dan Saiz
Berenang
Tenis
Trek & Padang
Triathlon
Muktamad
Bola tampar
Polo air
Pengurangan berat
Gusti

***

Sertai lebih dari 1 juta orang yang mempercayai latihan mereka untuk Volt.

***

Butiran Langganan:
Volt adalah percuma untuk dimuat turun. Penggunaan berterusan memerlukan langganan aktif, tersedia secara bulanan, suku tahunan, atau tahunan. Semua pelan pada masa ini termasuk tempoh percubaan percuma. Langganan bulanan ialah $ 14.99 USD yang dibilkan bulanan; Langganan suku tahunan ialah $ 29.99 USD yang dibilkan setiap 3 bulan; dan langganan setiap tahun ialah $ 99,99 USD ditaksir sekali setahun.

Inilah cetakan yang baik:
Jika anda tidak berpuas hati dengan Volt, hubungi support@voltathletics.com dalam masa 14 hari dari tarikh permulaan langganan anda untuk bayaran balik. Anda boleh membatalkan langganan anda pada bila-bila masa. Semua langganan memperbaharui secara automatik, yang bermaksud kad kredit atau akaun Google Play anda akan dikenakan bayaran untuk pembaharuan pada kadar yang sama, melainkan anda membatalkan sebelum akhir kitaran pengebilan semasa anda. Untuk membatalkan, ikuti langkah berikut: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Dengan melengkapkan pembelian, anda memahami dan bersetuju dengan Syarat Perkhidmatan Volt (www.voltathletics.com/terms) dan Dasar Privasi (www.voltathletics.com/privacy).


Volt membina rancangan senaman tersusun yang disesuaikan dengan anda, di mana sahaja anda berlatih!

Volt: Gym & Home Workout Plans

Versi Terkini Volt: Gym & Home Workout Plans

Versi lain